پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

ابرانسان های شگفت انگیز را ببینید ابرانسان های شگفت انگیز را ببینید زیباترین فیلم‌های فیلسوفانه‌ی تاریخ سینما +عکس زیباترین فیلم‌های فیلسوفانه‌ی تاریخ سینما +عکس مطالبی جالب درمورد انرژی درمانی مطالبی جالب درمورد انرژی درمانی پلیس مهربان آرزوی این پسر را قبل از مرگ برآورده کرد پلیس مهربان آرزوی این پسر را قبل از مرگ برآورده کرد عکس جنجالی بستنی خوری با طعم فضله پرنده عکس جنجالی بستنی خوری با طعم فضله پرنده این دختر عجیب قصد دارد گوسفندهای فوتبالیست پرورش دهد این دختر عجیب قصد دارد گوسفندهای فوتبالیست پرورش دهد این نوزاد با بیماریش به چندین نفر زندگی دوباره بخشید این نوزاد با بیماریش به چندین نفر زندگی دوباره بخشید خیانت عروس خانم 32 ساله به شوهرش + عکس خیانت عروس خانم 32 ساله به شوهرش + عکس صحبت های زشت ترین دختر دنیا از زبان خودش + عکس صحبت های زشت ترین دختر دنیا از زبان خودش + عکس تست جالب توالت برای ورود به مدرسه..! تست جالب توالت برای ورود به مدرسه..! خارج کردن یک کفش دوزک بعد از 3 سال از گوش این خانم خارج کردن یک کفش دوزک بعد از 3 سال از گوش این خانم با بانوان قدرتمند جهان آشنا شوید (2) با بانوان قدرتمند جهان آشنا شوید (2) عکس های ديده نشده از اشرف پهلوی در لباس احرام عکس های ديده نشده از اشرف پهلوی در لباس احرام علاقه اقایان به مصرف لوازم ارایشی !!! علاقه اقایان به مصرف لوازم ارایشی !!! چند هزار نفر برهنه در انتظار تکه چوب شانس (عکس) چند هزار نفر برهنه در انتظار تکه چوب شانس (عکس) این دختر دانشجو قادر است روح را از بدنش جدا کند (عکس) این دختر دانشجو قادر است روح را از بدنش جدا کند (عکس) زنی که از روح برادر عصبانی اش فرار می کند + عکس زنی که از روح برادر عصبانی اش فرار می کند + عکس این دختر ناز که با هرگونه شوک یا ترس خواهد مرد + عکس این دختر ناز که با هرگونه شوک یا ترس خواهد مرد + عکس ثروتمند شدن عجیب و باور نکردنی یک خانواده انگلیسی (عکس) ثروتمند شدن عجیب و باور نکردنی یک خانواده انگلیسی (عکس) متن های مخصوص دهه 60 متن های مخصوص دهه 60

این اشتباهات را در باشگاه ها مرتکب نشوید

این اشتباهات را در باشگاه ها مرتکب نشوید

این اشتباهات را در باشگاه ها مرتکب نشوید 

وقتی به باشگاه های ورزشی می رویم باید آداب مربوط به این مکان ها را کاملا به جا آوریم مخصوصا مواردی که مربوط به بهداشت می شود. تصمیم گرفته‌اید که به باشگاه بروید؟ خوش بحالتان! حتماً در باشگاه موفق خواهید شد و به اهدافتان خواهید رسید، اما آیا شما هم مانند خیلی‌ها هر زمانی که به باشگاه می‌روید،

 

مرتکب اشتباهات رایج زیبایی می‌شوید؟ دبی بلک، سردبیر شبکه‌ی اجتماعی زیبایی شماره یک استرالیا، فکر می‌کند که احتمال دارد شما یکی از اشتباهات زیر را انجام دهید:

 

استفاده نکردن از دئودورانت

محیط باشگاه به اندازه‌ی کافی بد بو و عرقی است، بنابراین لازم نیست که شما هم به بوی آن اضافه کنید. اگر فراموش کنید که قبل از ورزش، از دئودورانت استفاده کنید، این موضوع هم برای کسانی که در اطراف شما هستند ناخوشایند خواهد بود و هم خود شما در زیر بغلتان احساس چسبندگی و عرق می‌کنید که بسختی قابل تحمل است.

 

قبل از رفتن به باشگاه، یک دئودورانت ضد عرق خوب را به بدنتان اسپری کنید تا مانع تعریق و بوی بد شود. اگر فقط روزی یکبار از دئودورانت استفاده می‌کنید، یک دئودورانت مرغوب بخرید که با فرمولاسیون خاصی که دارد ۲۴ تا ۴۸ ساعت ماندگاری داشته باشد.

 

ریختن موها در حمام

ممکن است خوشحال باشید که موهایتان در راه آب حمام جمع می‌شوند و پایین نمی‌رود اما اگر در یک حمام عمومی مانند حمام یک باشگاه، موهایتان را می‌شویید، عادت بسیار بدی است که موهایتان در جایی باقی بماند.

 

اگر موهایتان موقع شستشو می‌ریزد، مطمئن شوید که از راه آب پایین رفته اند یا آنها را جمع کنید و در سطل زباله بیندازید. این مسئله در مورد از بین بردن موهای زائد هم صادق است. اگر بر خلاف قوانین باشگاه، آنجا موهای زائدتان را تیغ می‌زنید، یادتان باشد که پس از این کار حمام را آبکشی کنید تا مویی باقی نماند.

 

آرایش بیش از اندازه

تمرین کردن با صورت پر از آرایش، یک اشتباه حتمی در تناسب اندام است. وقتی گرمتان می‌شود و عرق می‌کنید، منافذ پوستتان بطور طبیعی باز می‌شوند. بنابراین، آرایش روی پوست، وارد منافذ پوستتان می‌شود و آنها را مسدود می‌کند. اگر سعی کنید که عرق نکنید تا آرایشتان خراب نشود، مطمئنا به تمرینات خود متعهد نیستید.

 

اگر گاهی اوقات از محل کار مستقیما به باشگاه می‌روید، یک بسته دستمال مرطوب صورت همراه داشته باشید تا بتوانید قبل از شروع تمرینات، آرایشتان را سریع و آسان با آن پاک کنید.

 

برنزه کردن با مواد شیمیایی قبل از ورزش

همه‌ی خانمها سرشان شلوغ است و دوست دارند تا آنجا که ممکن است، چند کار را با هم انجام دهند. اما برنزه کردن با مواد شیمیایی قبل از تمرین، کار بسیار اشتباهی است.

 

زیرا هنگامی که ورزش می‌کنید، تعریق باعث می‌شود که مواد برنزه‌ای که به پوستتان زده‌اید، مانند رودخانه روی پوستتان جاری شود و باعث ایجاد رگه‌ها و لکه‌هایی شود که با دوش گرفتن هم از بین نمی روند! این مواد همچنین می‌توانند وارد منافذ باز پوستتان شوند و روی تمام بدنتان، نقاط تیره و قهوه‌ای ایجاد کنند که ظاهر خوبی ندارد.

 

پاک نکردن پوست

پاک کردن پوست پس از تمرین، ضروری است، حتی اگر عرق زیادی نکرده باشید. زیرا هر نوع آلودگی که ممکن است در طول تمرین روی صورتتان نشسته باشد را پاک می‌کند (حتما توجه نکرده‌اید که چند بار به وسایل ورزشی دست می‌زنید و سپس صورتتان را لمس می‌کنید). پاک کردن صورت به بستن منافذ پوست و جلوگیری از جوش نیز کمک می‌کند.

 

استفاده‌ی نادرست از شامپوی خشک

اگر وقت ندارید که قبل از ورزش موهایتان را بشویید، مشکلی نیست؛ شامپوی خشک به همین دلیل اختراع شده است. اگر می‌خواهید از شامپوی خشک استفاده کنید، باید مطمئن شوید که بدرستی آن را بکار می‌برید. یعنی بعد از استفاده از شامپو، موهایتان را کاملا برس بکشید.

 

با این کار پودر، تمام روغن اضافی را جذب می‌کند (بنابراین موهایتان تمیز و شاداب بنظر می‌آیند) و همچنین رگه‌های خاکستری از پودر (که به اندازه‌ی کافی برس کشیده نشده) روی موهایتان باقی نمی‌ماند.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ