پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

دلیل خودکشی باورنکردنی بهترین سرآشپز جهان +عکس دلیل خودکشی باورنکردنی بهترین سرآشپز جهان +عکس صف کشیدن مردم برای تماشا  کردن این دختر زیبا + تصاویر صف کشیدن مردم برای تماشا کردن این دختر زیبا + تصاویر کشف گنج در اقیانوس توسط گروه تحقیقاتی جویندگان گنج در فلوریدا کشف گنج در اقیانوس توسط گروه تحقیقاتی جویندگان گنج در فلوریدا کودکی برای فرار از مرگ به تعویض کردن خون تن می دهد + عکس کودکی برای فرار از مرگ به تعویض کردن خون تن می دهد + عکس چگونگی مذاکره استیو جابز چگونگی مذاکره استیو جابز اولین خلبان زن زیبای جهان اولین خلبان زن زیبای جهان غوطه ور شدن در دریاچه جلبکی (عکس) غوطه ور شدن در دریاچه جلبکی (عکس) ویدئوی ناراحت کننده این خانم جوان قبل از مرگش (عکس) ویدئوی ناراحت کننده این خانم جوان قبل از مرگش (عکس) نذر جالب زنان هندی برای گرفتن حاجت نذر جالب زنان هندی برای گرفتن حاجت نامه جادویی این دختر باعث آشنایی 2 خانواده شد + عکس نامه جادویی این دختر باعث آشنایی 2 خانواده شد + عکس اقدام عجیب این مرد بریتانیایی پس از متولد شدن نوزادش اقدام عجیب این مرد بریتانیایی پس از متولد شدن نوزادش اختلاف جنجالی سولماز و احسان دو اسطوره‌ عشق اختلاف جنجالی سولماز و احسان دو اسطوره‌ عشق اعتیاد جالب و دیدنی این خانم جوان + عکس اعتیاد جالب و دیدنی این خانم جوان + عکس تصاویر جالب از مجسمه های کتابی تصاویر جالب از مجسمه های کتابی تیپ جالب جنیفر لوپز در موزیک ویدیوی جدیدش (عکس) تیپ جالب جنیفر لوپز در موزیک ویدیوی جدیدش (عکس) عکس های دیدنی از پسر آرواره ای با دو دست دندان عکس های دیدنی از پسر آرواره ای با دو دست دندان عروسک باربی ویژه کودکان مبتلا به سرطان + عکس عروسک باربی ویژه کودکان مبتلا به سرطان + عکس ازدواج مخفیانه دختر 17 ساله با مرد 50 ساله! + عکس ازدواج مخفیانه دختر 17 ساله با مرد 50 ساله! + عکس پخت گرانترین پیتزای جهان در رستوران یک فرد ایرانی +عکس پخت گرانترین پیتزای جهان در رستوران یک فرد ایرانی +عکس بوقلمون بهتر است یا مرغ ؟ بوقلمون بهتر است یا مرغ ؟

آیا شما به اینترنت اعتیاد پیدا کرده اید؟

آیا شما به اینترنت اعتیاد پیدا کرده اید؟

آیا شما به اینترنت اعتیاد پیدا کرده اید؟ 

اعتیاد به اینترنت هم نوعی اعتیاد است که فرد را به شدت وابسته میکند . پس باید مراقب باشیم . اعتیاد به اینترنت نیز مانند تمامی انواع دیگر اعتیاد‌، با علائمی همراه است؛ علائمی چون: اضطراب افسردگی، كج‌خلقی، بی‌قراری، تفكرهای وسواسی یا خیالبافی راجع به اینترنت.

 

حجم رو به رشدی از تحقیقات صورت گرفته پیرامون اعتیاد اینترنتی، حكایت از آن دارد كه اختلال اعتیاد اینترنتی نوعی اختلال روانشناختی- اجتماعی است كه از مشخصه‌های آن، تحمل، علائم كناره‌گیری، اختلالات عاطفی و ازهم‌گسیختگی روابط اجتماعی است.

 

عده‌ای معتقدند اینترنت تنها در صورتی اعتیادآور محسوب می‌‌شود كه زندگی فرد و اطرافیان را مختل كند. عده‌ای دیگر نیز معتقدند اصلا چیزی به‌عنوان اختلال اعتیاد اینترنتی وجود ندارد. این گروه معتقدند لذتی كه به‌خاطر استفاده از كامپیوتر به فرد دست می‌دهد، به هیچ وجه قابل مقایسه با اعتیادهای دیگر نیست.

 

همچنین عده‌ای از كارشناسان معتقدند اینترنت بر زندگی افرادی تاثیر می‌گذارد كه استفاده وسیعی از آن می‌كنند، حال آیا می‌توان این روند را اعتیادآور دانست یا خیر؟

 

افرادی چون یانگ و سایر روانشناسان معتقدند كه زیاده‌روی در استفاده از اینترنت، می‌تواند برای سلامت فكری و فیزیكی شخص خطرناك باشد. اعتیاد به اینترنت، كاركرد انطباقی شخص را مختل می‌كند. اگر شخصی به اینترنت معتاد شود كاركردهای او غیرانطباقی می‌شود.

 

اعتیاد اینترنتی چیست ؟

هولمز در تعریف خود از اعتیاد اینترنتی، به تعریف استفاده طبیعی و معمولی اینترنت پرداخته و می‌گوید كه هرگاه میزان استفاده از اینترنت به كمتر از ۱۹ ساعت در هفته برسد، در آن صورت می‌گوییم كه فرد به شكل طبیعی از اینترنت استفاده می‌كند. یانگ نیز اشاره می‌كند كه فرد معتاد كسی است كه حداقل ۳۸ ساعت در هفته یا ۸ ساعت در روز، وقت خود را صرف استفاده از اینترنت می‌كند.

 

متخصصان در زمینه آسیب‌شناسی، می‌‌گویند چنانچه فرد در هفته ۲ تا ۳ ساعت از اینترنت استفاده كند، یك كاربر معمولی و چنانچه میزان استفاده وی از اینترنت به ۵/۸ ساعت یا بیشتر برسد، كاربری است كه باید مورد بررسی‌های آسیب‌شناسانه قرار گیرد.

 

تحقیقاتی هم كه اخیرا راجع به اعتیاد اینترنتی صورت گرفته‌، چند معیار را برای اعتیاد به اینترنت برشمرده‌ است. سه مورد از این معیارهای مهم عبارتند از:

 

1. موقعی كه شخص سعی می‌كند از اینترنت خارج شود، احساس بی‌قراری و بدخلقی می‌كند.

 

2. از اینترنت، برای فرار از مشكلات یا كاستن از احساس یاس و ناامیدی، گناه، اضطراب یا افسردگی استفاده می‌شود.

 

3. كاربر اینترنت در مورد میزان و وسعت استفاده خود از اینترنت، به اعضای خانواده یا دوستانش دروغ گفته و آن را كتمان می‌كند و شخص با وجود هزینه بالای استفاده از اینترنت، به استفاده از آن ادامه می‌‌دهد.

 

دو روانشناس آمریکایی بر این باورند كه فرد معتاد به اینترنت دارای علائم زیر است:

حین آنلاین بودن، زمان را از دست می‌دهد.

ساعات ضروری خواب را صرف آنلاین بودن می‌كند.

موقعی كه زمان آنلاین بودن تمام یا قطع شود، عصبانی می‌شود.

چنانچه به او اجازه دسترسی به اینترنت داده نشود، كج خلقی می‌كند.

زمانی را كه باید تكلیف درسی یا كاری انجام دهد، صرف آنلاین بودن می‌كند.

ترجیح می‌دهد آنلاین شود تا اینكه با دوستان یا خانواده باشد.

از محدودیت زمانی كه برای او جهت استفاده از اینترنت تعیین شده، سرپیچی می‌كند.

به دیگران راجع به اینكه چه مدت آنلاین بوده، دروغ می‌گوید.

روابط جدیدی با كسانی كه هنگام آنلاین بودن ملاقات كرده، تشكیل می‌دهد.

خسته‌تر و كج خلق‌تر از زمانی می‌شود كه اینترنت جزئی از زندگی او نبود.

موقعی كه از كامپیوتر دور است، ظاهرا ذهن خود را مشغول نوع فعالیت‌های مورد نظر در آنلاین شدن بعدی می‌كند.

استفاده وی از اینترنت باعث شده از سایر فعالیت‌هایی كه قبلا برای او لذ‌تبخش بودند، دست بكشد.

موقعی كه آنلاین نباشد، احساس خستگی، بدخلقی و افسردگی می‌كند. حالت بدخلقی او موقعی بهبود می‌یابد كه دوباره آنلاین شود.

آیا شما به اینترنت اعتیاد پیدا کرده اید؟تست زیر که شامل 20 سوال می باشد یکی از معتبرترین تست‌های سنجش میزان اعتیاد به اینترنت است که توسط “كيم‌برلي يانگ” طراحی شده است. چنانچه مایلید بدانید در چه حد به اینترنت وابسته اید یا حتی ممکن است به اینترنت اعتیاد داشته باشید یا نه تست زیر را در مورد خود انجام دهید :

 

1. چند وقت یک‌بار برای زمانی طولانی‌تر از آنچه که دوست دارید، در اینترنت می‌‌مانید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

2. چند وقت یک‌بار از انجام کارهای خانه صرفنظر می‌‌کنید تا زمان بیشتری را در اینترنت بمانید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

3. چند وقت یک‌بار هیجانِ بودن در اینترنت را به گذراندن وقت خود با همسر (یا هر دوست نزدیک)ترجیح می‌‌دهید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

4. چند وقت یک‌بار به دنبال ایجاد ارتباط جدیدی با کاربران اینترنتی هستید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

5. چند وقت یک‌بار افراد خانواده از مدت زمانی که در اینترنت صرف می‌‌کنید،ابراز ناراحتی می‌‌کنند؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

6. چند وقت یک‌بار زمانی که در اینترنت صرف می‌‌کنید، موجب انجام ندادن وظایف یا انجام تکالیف‌تان می‌‌شود؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

7. چند وقت یک‌بار قبل از انجام هر کار ضروری، ای‌میل خود را بررسی می‌‌کنید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

8. چند وقت یک‌بار پرداختن به اینترنت، موجب ایجاد مشکل در کارهای‌تان می‌‌شود؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

9. چند وقت یک‌بار، وقتی اطرافیان از شما می‌‌پرسند در اینترنت چه‌کار می‌‌کنید، حالت دفاعی یا پنهان‌کاری به خود می‌‌گیرید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

10. چند وقت یک‌بار سعی می‌‌کنید خودتان را از دست افکار آزارنده در زندگی، با مشغول کردن خود در اینترنت خلاص کنید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

11. چند وقت یک‌بار، دوباره وارد اینترنت شدن را زودتر از زمانی که قصد داشتید، شروع می‌‌کنید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

12. چند وقت یک‌بار می‌‌ترسید که زندگی‌تان بدون اینترنت ملال‌آور، پوچ و بدون شادی خواهد بود؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

13. چند وقت یک‌بار زمانی که در اینترنت هستید و کسی مزاحم تان شود،ناراحت می‌‌شوید و به طور ناگهانی فریاد می‌‌زنید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

14. چند وقت یک‌بار خواب‌تان را به خاطر اینکه شب تا دیر وقت در اینترنت هستید، از دست می‌‌دهید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

15. چند وقت یک‌بار وقتی در اینترنت نیستید احساس می‌‌کنید که بد جوری فکرتان در پی آن است و هوس رفتن به اینترنت دارید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

16. چند وقت یک‌بار به خودتان می‌‌گویید”فقط چند دقیقه دیگر”موقع رفتن به اینترنت است؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

17. چند وقت یک‌بار سعی می‌‌کنید مدت زمانی را که در اینترنت هستید کوتاه کنید، اما نتوانسته‌اید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

18. چند وقت یک‌بار سعی می‌‌کنید مدت زمان در اینترنت بودن‌تان را از دیگران پنهان کنید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

19. چند وقت یک‌بار صرف کردن وقت بیشتر در اینترنت را به بیرون رفتن با دیگران ترجیح می‌‌دهید؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

20. چند وقت یک‌بار احساس می‌‌کنید که وقتی در اینترنت نیستید افسرده یا عصبی هستید، در حالی که این احساس‌ها وقتی به اینترنت می‌‌روید از بین می‌‌روند؟

1- به ندرت
2- گاهی اوقات
3- اغلب
4- بیشتر اوقات
5- همیشه

 

امتیاز گزینه ها:

گزینه 1 = یک امتیاز
گزینه 2 = دو امتیاز
گزینه 3 = سه امتیاز
گزینه 4 = چهار امتیاز
گزینه 5 = پنج امتیاز

 

جمع نمرات بین 20 تا 49 = کاربر معمولی هستید.
جمع نمرات بین 50 تا 79 = درحال دچار شدن به مشکل اعتیاد اینترنتی هستید؛ مراقب باشید.
جمع نمرات بین 80 تا 100 = شما به اکثر پرسش‌ها نمرات 4 یا 5 داده‌اید. و ناگفته پیداست که متاسفانه شما دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشکل‌تان را در اسرع وقت حل کنید.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ