پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

تابلوی عجیب قبل از مرگ (عکس) تابلوی عجیب قبل از مرگ (عکس) عروسی دسته جمعی در جنوب شرقی چین +عکس عروسی دسته جمعی در جنوب شرقی چین +عکس مطالب جالب و واقعیت های علمی شگفت انگیز مطالب جالب و واقعیت های علمی شگفت انگیز این خانم 30 ساله خوشمزه ترین شغل جهان را دارد (عکس) این خانم 30 ساله خوشمزه ترین شغل جهان را دارد (عکس) چهره این دختر زیبا را بعد از کتک خوردن ببینید چهره این دختر زیبا را بعد از کتک خوردن ببینید تصویر عجیب و زیبای زن نیم تنی که 300 کیلو لاغر کرد تصویر عجیب و زیبای زن نیم تنی که 300 کیلو لاغر کرد دیدار برادر دوقلو پس از ۲۰ سال ربوده شدن دیدار برادر دوقلو پس از ۲۰ سال ربوده شدن زنان گاوچران مکزیکی + عکس زنان گاوچران مکزیکی + عکس کشف عکس عروسی جنجالی بعد از 13 سال کشف عکس عروسی جنجالی بعد از 13 سال بهترین شوهر جهان که با یک تیر دو نشان می زند + عکس بهترین شوهر جهان که با یک تیر دو نشان می زند + عکس پرسودترین فرصت های شغلی برای زنان پرسودترین فرصت های شغلی برای زنان رونمایی ملکه جدید اسکیت روی یخ + عکس رونمایی ملکه جدید اسکیت روی یخ + عکس عاقبت ازدواج دختر زیبای جوان با پیرمرد فریبکار +عکس عاقبت ازدواج دختر زیبای جوان با پیرمرد فریبکار +عکس زندگی ساده یک میلیاردر مشهور در روستا سوژه شد + عکس زندگی ساده یک میلیاردر مشهور در روستا سوژه شد + عکس ترس عجیب این دختر در دنیا را بشناسید ترس عجیب این دختر در دنیا را بشناسید زنده زنده خوردن ماهی مرکب در رستوران + عکس زنده زنده خوردن ماهی مرکب در رستوران + عکس خاطرات جالب و گران قیمت پسری در سفر با هواپیمای فوق لوکس خاطرات جالب و گران قیمت پسری در سفر با هواپیمای فوق لوکس مجسمه های مینیاتوری ساخته شده از هسته هلو مجسمه های مینیاتوری ساخته شده از هسته هلو 7 میلیونر شبکه اجتماعی که معروف شدند 7 میلیونر شبکه اجتماعی که معروف شدند لباس عجیب این زن با سبزی ساخته شده است + عکس لباس عجیب این زن با سبزی ساخته شده است + عکس

آغاز پریود در دختران نوجوان و کمک مادران

مجموعه : بهداشت زنان

آغاز پریود در دختران نوجوان و کمک مادران

آغاز پریود در دختران نوجوان و کمک مادران

دخترانی که به تازگی دوران قاعدگی خود را تجربه می کنند حتما به کمک مادر خود احتیاج دارند,آن ها باید با تجربه مادر خود در این دوران آشنا شوند و آن را به عنوان یک اصل در زندگی خود بپذیرند. اولین قاعدگیتان را بخاطر می آورید؟ وقتی گیج و آشفته شده و شاید حتی کمی ترسیده بودید؟ خوشبختانه کسانی بودند

 

که به شما کمک کردند طی این دوره احساس آرامش و امنیت کنید. حالاشما دختری دارید که درشرف بالغ شدن است؛ پس وقت آن رسیده تا شما هم همان کارها را برایش انجام دهید.با دادن توضیحات لازم در او آمادگی ایجاد کرده و به او کمک کنید تا بتواند به راحتی با تحولات دوره بلوغش کنار بیاید.

 

به او بگویید که این تحولات برای سلامت تمام عمر و ارزش وجودی اش خوب هستند. نیازی نیست که حین صحبت استرس داشته باشید. می توانید با کمی آمادگی گفت گویی راحت و پربار راجع به قاعدگی داشته باشید و او را برای آنچه دراه است آماده کنید. صحبت کردن را به مرور زمان و کم کم شروع کنید.

بهترین راه برای شروع گفت وگو درمورد قاعدگی این است که پیش ازگفت وگوی اصلی، گهگاه صحبت هایی با او داشته باشید. بهتر این است که بحث قاعدگی و تغییرات دوران بلوغ را تاقبل از وارد شدن به سن بلوغ و در سنین پایین تر به صورت کلی و مختصر به او بگویید؛ به گونه ای که برداشت او از توضیحات شما چیزی مثل بزرگ شدن باشد،

 

سپس زمانی که بزرگ تر شد توضیحات بیشتر و جزیی تری به او بدهید. این روش به او کمک می کند تادرک این موضوع برایش قابل لمس تر بوده و به او نشان بدهد که قاعدگی و تغییر و تحولات دوره بلوغ ،فرآیندی کاملا عادی و طبیعی است.

 

هرآنچه که باید بداند، از سیر تا پیاز

بهتراست طی مکالمه ای که دارید تجربیات شخصی خودتان را با او درمیان بگذارید تا بداند تنها او نیست که با این اتفاق شگفت انگیز رو به رو می شود. توجه داشته باشید که حتما این نکات را برای او توضیح دهید:

 

-رازهای پشت پرده قاعدگی : خلاصه ای از ساختار بدنی زن و اتفاقاتی که با شروع قاعدگی در او رخ می دهد را به او بگویید تا درک بهتری از آنچه روی می دهد پیداکند. کاملا صریح و راحت باشید و سعی کنید طی صحبت هایتان از اصطلاحات حقیقی استفاده کنید. ازاین که بخواهید کلماتی را مثلا به این دلیل که اسم ناحیه خاصی از بدن است

 

باشرم و پیچ و تاب و در لفافه به او بگویید به شدت اجتناب کنید. این کار تنها به او می آموزد که کلمات واقعی ،کلماتی ناجور هستند و قطعا چنین برداشت می کند که نباید راجع به مسایلی که به سلامت زنان مربوط می شود صحبتی شود، درحالی که حقیقت درست عکس آن است.

 

– حسی که طی این دوره خواهد داشت : ما فقط راجع به سندرم پیش از قاعدگی صحبت نمی کنیم. چرخه قاعدگی درطول هرماه تاثیرات جسمی و روحی فراوانی برای او به همراه خواهد داشت، بنابراین باید منتظر یک سری نشانه ها بود. مطمین شوید که آنقدر با شما احساس راحتی می کند

 

که بتواند همیشه بدون خجالت و رودربایستی با شما صحبت کند. به او یاد بدهید چه راه هایی برای کنترل درد و ناراحتی های ناشی ازاین دوره وجود دارد. همچنین اوباید یاد بگیرد که همیشه با پزشکش به اندازه شما راحت باشد.

 

– بهداشت قاعدگی : به او یادآور شوید که رعایت بهداشت برای جلوگیری از عفونت درطول قاعدگی اهمیت بسیاری دارد و به او بگویید که چه کارهایی برای اجتناب از ابتلا به بیماری های ناشی از عدم رعایت بهداشت باید انجام دهد.

 

– سلامت جنسی: شاید هنوز کاملا برای شنیدن مسایل جنسی آمادگی نداشته باشد،اما مکمل سلامت قاعدگی، سلامت جنسی است. بنابراین با یک سری سوالات ابتدایی شروع کنید. این که تاچه اندازه به جزییات بپردازید به شما بستگی دارد، اما صریح وراحت بودن شما می تواند به او این جرأت را بدهد که بتواند بعدها درمورد مسایل جنسی با شما صحبت کند.

 

برخی از راهکارهایی که می توانید برای داشتن مکالمه ای مفید و موفقیت آمیز به کار بگیرید:

 

– اوممکن است کنجکاو باشد، یا شاید حس یک آدم ناشی را داشته و هیچ میلی به صحبت کردن در مورد قاعدگی نداشته باشد. این را بدانید که این موضوع برای او تازگی دارد و حتی شاید کمی ترسناک باشد، پس به او فرصت بدهید تادر ذهن متعجبش این واژه های عجیب ومرموز را هضم کرده و هروقت که تمایل داشت با شما صحبت کند.

 

– منابع خوبی را که فکر می کنید می توانند درآشنا کردن او با این موضوع کمک کننده باشند پیدا کنید،اما این که فکر کنید تنها دادن یک کتاب یا فیلم به او می تواند برای یافتن جواب تمام علامت سوال های بزرگ ذهنش کافی باشد سخت دراشتباه هستید. باهم فیلم ببنید، باهم کتاب بخوانید و در موردشان صحبت کنید.

 

– زمانی که با این موضوع کنار آمد خودتان را برای روبه رو شدن با سیل سوالاتش آماده کنید. حالا وقت آن رسیده که شما مثل خورشید کم کم درآسمان تاریک ذهنش طلوع کنید و آن را روشنایی ببخشید. اگر ازجواب هایی که به او می دهید مطمین نیستید بهتراست بگویید “نمیدانم”؛

 

البته به او این اطمینان را بدهید که بعدا وقتی جواب درست و واقعی را پیدا کردید به او هم خواهید گفت. حتی شاید بهتر آن باشد که جواب را با هم پیدا کنید تا به او نشان بدهید چگونه می شود اطلاعات قابل اطمینانی پیداکرد.

آغاز پریود در دختران نوجوان و کمک مادران

– علاوه برچیزهایی که گفته شد، مثبت باشید و به او یاد آور شوید که هرچیزی که طی این دوره اتفاق می افتد کاملا طبیعی است و تجربه قاعدگی برای هردختری که به سن بلوغ رسیده بادیگری متفاوت است و حتی اگر این اتفاق زودتر یا دیرتر ازدوستانش برای او رخ بدهد یا اگر نشانه هایی که او دارد را آنها نداشته باشند، جای هیچگونه نگرانی نیست و او انسانی کاملا طبیعی است.

 

هرآنچه که نیازخواهد داشت را برای او فراهم کنید

در چنین مواردی انتخاب هر شخص کاملا به خودش و این که با کدام یک ازمحصولات احساس راحتی بیشتری می کند بستگی دارد، پس به خوبی او را در جریان گزینه های انتخابی پیش رویش بگذارید. باید بداند که اولین انتخاب او لزوما آخرین انتخابش نخواهد بود و قطعا هرروز محصولات با کیفیت تری تولید خواهد شد.

 

کلام آخر

همه ما با اضطراب ها و کشمکش هایی که با شروع قاعدگی به طرز غیر منتظره ای حمله ور می شوند آشنا هستیم. پس با دادن یک بسته اضطراری به او برای زمانی که درمدرسه است خیالش را راحت کنید. این بسته مخصوص قاعدگی شامل نواربهداشتی، لباس زیر اضافه، دستمال مرطوب و یک تکه کوچک شکلات و در صورت تجویز پزشک یک قرص مسکن مناسب می شود.

 

صداقت و صراحت شما در مورد این تغییر و تحولات زنانه حین صحبت با دختر نازنیتان نه تنها شما را به طرز شگفت انگیزی به او نزدیک می کند، بلکه دیدگاه او را نسبت به این تغییرات کاملا مثبت خواهد کرد. آماده شدن برای تجربه اولین قاعدگی می تواند اضطراب آور باشد،اما شما با ایجاد آمادگی های لازم و حمایت از او باعث خواهید شد که این مسئله امری کاملا طبیعی و عادی جلوه کند.

 

به او کمک کنید تا احساس مثبتی نسبت به قاعدگی داشته باشد تا دلگرم تر ازقبل آماده پذیرش این تغییرات شود. شما می توانید این هم صحبتی های گاه و بیگاه را به شیرین ترین لحظات رابطه مادر و دختریتان تبدیل کنید و با کمی تلاش و مطالعه حتما موفق خواهید شد.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ