پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

این دختر در عرض 4 ساعت مدام پوست می اندازد این دختر در عرض 4 ساعت مدام پوست می اندازد تولید چای جالب ابر و مه در چین تولید چای جالب ابر و مه در چین شوخی جالب دو برادر برای شوکه کردن خواهر کوچکتر شوخی جالب دو برادر برای شوکه کردن خواهر کوچکتر ازدواج یک پسر با زن پلاستیکی زیبا و خوش اندام + عکس ازدواج یک پسر با زن پلاستیکی زیبا و خوش اندام + عکس کلکسیون های عجیب و نادر (عکس) کلکسیون های عجیب و نادر (عکس) درباره مد و فشن در دهه 90 میلادی +عکس درباره مد و فشن در دهه 90 میلادی +عکس ساخت احمقانه ترین راه پله برای دختر بچه فلج (عکس) ساخت احمقانه ترین راه پله برای دختر بچه فلج (عکس) معاشقه طولانی عروس خانم در شب زفاف کار را به بیمارستان کشید! معاشقه طولانی عروس خانم در شب زفاف کار را به بیمارستان کشید! یکی از عجیب ترین حمام های زنان در جهان (عکس) یکی از عجیب ترین حمام های زنان در جهان (عکس) 5 پیشگویی وحشتناک دنیا 5 پیشگویی وحشتناک دنیا parsnaz خلاقیت جالب این دختر 19 ساله با شراب قرمز + عکس 10موردی که آقا پسرها آرزو می کنند دخترها بدانند 10موردی که آقا پسرها آرزو می کنند دخترها بدانند رازهایی که هرگز آرایشگران به شما نمی گویند رازهایی که هرگز آرایشگران به شما نمی گویند عکس های دیدنی از قدیمی ترین اشیا کشف شده عکس های دیدنی از قدیمی ترین اشیا کشف شده اقدام عجیب این خانم ، مشهور به بانوی زرافه +عکس اقدام عجیب این خانم ، مشهور به بانوی زرافه +عکس عشق به آنجلینا جولی باعث لاغر شدن این دختر شد + عکس عشق به آنجلینا جولی باعث لاغر شدن این دختر شد + عکس زن بیحجابی که امام جماعت مسجد دانمارک است+عکس زن بیحجابی که امام جماعت مسجد دانمارک است+عکس یک راننده وارث اموال شاه ایران شد +عکس یک راننده وارث اموال شاه ایران شد +عکس عروس کشونی جالب بر فراز آسمان با هلی کوپتر + عکس عروس کشونی جالب بر فراز آسمان با هلی کوپتر + عکس این دختر هر سال 50 کیلومتر ماکارونی می خورد (عکس) این دختر هر سال 50 کیلومتر ماکارونی می خورد (عکس)

از آب میوه و سبزی تازه اینگونه نگهداری کنید

از آب میوه و سبزی تازه اینگونه نگهداری کنید

از آب میوه و سبزی تازه اینگونه نگهداری کنید 

نگهداری مواد غذایی در خانه یکی از مهارت هایی است که هر کدبانویی آن را بلد باشد کلی مثمرثمر خواهد بود. مخصوصا در زمینه نگهداری سبزیجات. آب میوه تازه نسبت به آب میوه آماده که چند ماه قبل بسته بندی شده است، سالم تر است. طرز تهیه و نگهداری آب میوه و سبزی تازه خود موضوعی است که باید به آن دقت کافی داشت. در این مطلب به خواص آب میوه و سبزی اشاره می کنیم.

از آب میوه و سبزی تازه اینگونه نگهداری کنید

▪ آب میوه سرشار از مواد معدنی، ویتامین، اسیدهای چرب طبیعی، کربوهیدرات و پروتئین است.

 

▪ برای بهبود میزان انرژی کمک می کند.

 

▪ آب میوه تازه برای پوست مفید است.

 

▪ سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.

 

▪ استخوان ها را قوی تر می کند.باوجود تمامی خواص آب میوه، لازم است بعضی مطالب را در مورد آب میوه های تازه بدانیم:

 

▪ همیشه میوه و سبزی را بشویید.

 

▪ ساقه و برگ سبزی را که سرشار از ویتامین و ماده معدنی است به آب آن اضافه کنید.

 

▪ از آن جایی که آب میوه و سبزی با قرار گرفتن در معرض هوا باعث اکسیده و ترش مزه شدن آن می شود، بهتر است در عرض نیم ساعت پس از تهیه مصرف شود.

 

▪ اگر مجبورید آب میوه و سبزی را دیرتر مصرف کنید، آن را در ظرف دردار و در یخچال قرار دهید و یا این که در ظرف های یک نفره فریز کنید و به محض باز شدن یخ مصرف کنید.

 

▪ قسمت سفید و داخلی پوست مرکبات را که سرشار از bioflavonoids است را به آب میوه اضافه کنید.

 

▪ برای حفظ رنگ طبیعی و کاهش اکسیده شدن مواد مغذی طبیعی، آب لیمو به آب میوه اضافه کنید.

 

▪ برای کاهش وزن از آب سبزی که نسبت به آب میوه کالری کمتری دارد مصرف کنید.

 

▪ اگر معده شما حساس است و یا از سندروم تحریک پذیری روده رنج می برید، ۳ سهم آب میوه را با یک سهم آب مخلوط و میل کنید.

 

روزنامه خراسان

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ