پارس ناز پورتال

کاهش کلسیم استخوان ها در زمان پیری

کاهش کلسیم استخوان ها در زمان پیری

کاهش کلسیم استخوان ها در زمان پیری

در پیری میزان کلسیم استخوان ها به شدت کاهش می یابد که ممکن است خطراتی جدی داشته باشد.کاهش کلسیم در زنان بیشتر از مردان است که به دلیل تفاوت های هورمونی و تفاوت در رژیم غذایی مردان و زنان است.

 

کاهش کلسیم و ضعف استخوانی موجب افزایش احتمال شکستگی می شود.

 

حتی سرفه کردن یا حرکت های سریع ممکن است شکستگی های پاتولوژیکی را موجب شود. تمرین با وزنه و مصرف کلسیم (1500 میلی گرم در روز) ممکن است از ضعف استخوان ها پیشگیری کند.

 

منبع : دکتر سلام

 

 

Xبستن تبلیغ
تبلیغات