پارس ناز پورتال

دیابت نوع دو و دوچرخه سواری

دیابت نوع دو و دوچرخه سواری

دیابت نوع دو و دوچرخه سواری 

دوچرخه سواری برای افرادی که به دیابت نوع دو مبتلا هستند بسیار می تواند مفید و موثر باشد.در ادامه توضیحات بیشتری را می خوانید. طبق مطالعات منتشر شده در مجله plos، دوچرخه‌سواری با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. این مطالعات در دانشگاه دانمارک جنوبی انجام شده است.

 

در مطالعات انجام شده در دانمارک مردان و زنان بین 50 تا 60 سال مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی‌ها نشان داد افرادی که به صورت مداوم دوچرخه‌سواری می‌کنند کمتر به دیابت نوع 3 مبتلا می‌شوند.افرادی که 5 سال به صورت مداوم دوچرخه‌سواری کنند 20 درصد کمتر در معرض دیابت هستند.

 

مدیر این تحقیقات می‌گوید: دوچرخه‌سواری ورزش محبوبی است. افرادی که زمان ندارند نیز می‌توانند این فعالیت را انجام دهند. افرادی که دوچرخه‌سواری می‌کنند احتمال ابتلا به دیابت کمتری دارند. حتی افرادی که مسن هستند می‌توانند دوچرخه‌سواری را شروع کنند و برای انجام این ورزش هیچ وقت دیر نیست.

 

 

Xبستن تبلیغ
تبلیغات